目の疲れが気になっている方の為に、目の疲れについてご紹介します。
目の疲れの疲れを解消するためには、その原因について知る必要があります。
原因を知ることによって、効果的な解消法を見出すことができます。
また、病気の前兆として現れる目の疲れや、眼精疲労との違い、目の疲れからくるその他の症状、自分でできるチェック法などもご紹介します。

目の疲れについて個別ページ一覧

目の疲れの原因とは?
目の疲れが起こるには、何らかの原因があるものです。その原因を知ることによって、適切な対策や、解消法を行うことができます。目の疲れとは、目の周りの筋肉が疲れた状態のことであり、様々な要因によって引き起こされているのです。ここでは、目の疲れの原因についてご紹介しますので、あなたの目の疲れが何によって引き起こされているのかを知るきっかけにしていただければ幸いです。目の疲れの原因として最も多いのが、パソコンやテレビを長時間同じ体勢で見ることによるものです。パソコンやテレビの画面を長時間見続けると、眼球を...
病気の前兆による目の疲れ
たかが目の疲れと思っていませんか?その目の疲れは、なんらかの病気の前兆かもしれません。目の疲れは、多くの場合、パソコンやテレビ画面を長時間同じ姿勢でみたり、細かな作業を長時間するなど、目を酷使することによって引き起こされますが、なんらかの病気が原因になっている場合もあります。ここでは、心配な目の疲れに隠された病気についてご紹介します。目の疲れを引き起こす病気としてまず考えられるのが、「白内障」や「緑内障」などの目の病気です。40歳を過ぎた頃から加齢に伴い、「白内障」や「緑内障」などの目の病気の発...
目の疲れと眼精疲労の違い
目の疲れと眼精疲労の違いについてご紹介します。目の疲れも眼精疲労も言い方が違うだけで、同じだと思っている方が多いと思いますが、実はこの二つは異なります。例えば、目の疲れの主な症状は、目の奥の痛みや目のかすみ、違和感などですが、眼精疲労の場合は、これらの症状に加え、頭痛や肩こり、不眠、吐き気などのような症状を引き起こします。さらに重症になると、眼精疲労からくるストレスによって、自律神経のバランスを乱すこともあります。このように、目の疲れと眼精疲労には、症状に違いがあります。もう一つの違いは、回復す...
目の疲れからくるその他の症状
目の疲れでお悩みの方の為に、具体的にどのような症状となって現れるのかについて、詳しくご紹介したいと思います。目の疲れには、目の奥が重い感じがする、目の奥が痛むなどの症状の他に、様々な症状となって表れてくることがあり、悪化すると治りにくくなったり、他の病気を引き起こしてしまうこともあり、注意が必要です。目の疲れからくるその他の症状として、まっ先に挙げられるのが、頭痛です。目の疲れは、様々な症状を引き起こしますが、中でも多いのが、頭痛です。目が疲れてくると、必ず頭痛も起こるという方もおり、ひどくなる...
目の疲れ度チェック
目の疲れが気になっている方の為に、どの程度、目が疲れているのかを自分でチェックする方法をご紹介します。目の疲れ度チェック・仕事やプライベートでパソコンを長時間使う・夜間に多くパソコンを使う・寝不足が続いている・メガネやコンタクトレンズの度があっていない・最近、近くのものが見えにくくなった・視力が急激に低下した・運転を長時間していると、目の奥に痛みを感じる・目が乾燥しがちである・通勤や通学で本を読む時間が長い・強い光を感じる環境に長時間いる・頭痛がすることがあるいかがでしょうか?5つ以上当てはまる...