目の疲れ 目のリフレッシュメガネ

目のピント調節機能を利用した「目のリフレッシュメガネ」

目の疲れを解消できるグッズ、「目のリフレッシュメガネ」をご紹介します。


「目のリフレッシュメガネ」を初めて聞いたという方も多いと思いますが、「目のリフレッシュメガネ」とは、ピンホール原理を利用した目の疲れ解消メガネです。

ピンホール原理とは、近くのものを見つめた後に、遠くのものを見詰めることを繰り返すことによって、目のピントを調節することです。
パソコンなど、長時間同じ画面を見続けると、目のピントを合わせる毛様態の筋肉が緊張し、疲れ目を引き起こしてしまいます。
それを解消する効果があるのが、ピンホール原理です。

この原理を利用して作られたのが、「目のリフレッシュメガネ」です。


「目のリフレッシュメガネ」は、「ピンホールメガネ」として販売されている場合もあります。

このメガネは、目をリフレッシュできる小さな穴がたくさんあいており、レンズはないのに、ピンホール効果で遠くを見ることができます。
いくつかの小さい穴から見た光が、網膜に届き、ピントを合わせやすくなり、毛様態筋を正常に働くように導きます。

このメガネは、500円前後のものが多く、非常にお手頃です。
価格は、販売元にもよりますが、お手頃な値段でありながら、手軽に効果的に目の疲れを解消することができます。

パソコンやテレビを長時間見た後や、長時間の読書の後にかけると、目を休ませることができ、目の疲れを解消できます。

パソコンなどの休憩時間に取り入れ、目の疲れを解消するためだけでなく、予防の為にも使ってみてはいかがでしょうか。